宇宙同频

Latest

2025-06-18
《原子习惯》
spring updates
# 概括这本书对习惯的运行步骤进行拆分,解析其运行逻辑,详细分析拆分后的每部分,教导我们更省力去形成好习惯改变坏习惯。# 习惯的四个阶段习惯的形成分为四个阶段:- 提示。类似某样东西被注意到- 渴求。对做某件事的渴望- 反应。行动完成了习惯...

Articles